Also ich habe meinen F11 damals selbst foliert (~ 2018) und ihn 2022 logischerweise auch selbst abfoliert. Meine Folie war die 3M 1080 und die ging auch gut runter. Wenn Du es selbst machen möchtest empfehle ich Dir einen heißen Sommertag mit 30Grad aufwärts, das Auto den ganzen Tag in die pralle Sonne stellen und zum Nachmittag hin anfangen die Folie runter zu ziehen. Das Auto ist dann so durchgeheizt da braucht es kaum einen Föhn. So habe ich fast alle Autos gemacht bei denen die Folie runter musste, das schnellste war ein Kia Ceed, der hat nicht ganz zwei Stunden gedauert.
Andere Möglichkeit sofern du einen Lackierer kennst, die haben Infrarot Heizstrahler mit denen sich große Flächen erwärmen lassen.
Es ist halt wenn es dumm läuft und die Folie nur in Fetzen runter geht eine Fleißarbeit.